网友提问：
像这位学生这样的学生，高中各科成绩都很好，但唯独英语很差。 也因此，他的成绩没有进入当年前10名的情况很多。 我感觉背单词很容易忘记，而且坚持不下去。 主要原因是我没有好的单词记忆方法。
高中英语要求3500个单词，达到看到单词时条件反射熟练地说出中文意思的程度。 通常，高考模拟试卷可以得到80分到110分之间的分数。 如果你参加高二同步试卷，分数会在100分以上。 背完单词后，课堂效率会大大提高，上课就能听懂，所以背单词非常重要。
背单词的时候要注意周期不要太长。 人的记忆周期约为60天。 如果每天只背20个单词，则需要175天才能背3500个单词。 如果记忆周期超过60天，你就会忘记过去。 想想你们班上的同学，平时不努力，考前背单词，最后英语成绩却比你好。 这其实是同一个原理。
合理的单词记忆建议每天背100个单词，一个月背3500个单词，然后每天复习200个单词，然后连续复习两轮。 这样，你记住的任何单词都可以在第36天复习第一次，在第54天复习第二次，这样你就可以在60天的记忆周期中记住一个单词并复习两次。
如果你需要一个多小时才能记住 100 个单词，那么你的记忆力就高于平均水平。 建议学习网上公开的一种记忆方法——“睡眠记忆法”。
《睡眠记忆法》免费分享及方法作者廖薇薇官网，免费，可以自学。 目前版本为第五版，分为4000字文字版和9个短视频要点。 掌握“一背四复习”和“机关枪读字法”，每天只需一小时，就有很大概率记住100个单词。
由于睡眠记忆是在睡眠过程中产生的被动记忆，因此需要按照方法来改善睡眠质量。 因此，这种方法对于时间的利用是非常高效的。 虽然它可以让你睡得好，但睡眠时间也被用来产生学习效果。
然而，记忆单词对高中英语成绩的影响非常有限。 高考模拟卷80分到110分的水平已经接近及格线，并不是一个高分。 懂得学习英语的高中生在进入高中之前会先记住3500个单词，然后在进入高中后努力整理、总结、记忆短语。 真正的高考题中40%的句子都含有短语，而大多数短语的字面意思与实际意思不同，会影响理解。 高考英语逻辑思维并不是很难，懂了就能拿分。 因此，短语是高中英语取得高分的关键。
相关的词组、词组很多，涉及3500个单词，数万个。 记住所有这些是不现实的。 高中生没有那么多时间，一般人也不可能有那么好的记忆力。 因此，需要过滤再过滤。 如果你过滤掉的词组、词组对高考题中出现的词组、词组的覆盖率较高，掌握它们后你的分数就会越高。
一个更好的例子是《高中英语15000考点》。 根据作者出版的指南：“《高中英语15000考点》是如何组织的？” 作者整理了2300页的《牛津高阶英汉词典》，将高考中可能考到的词组、词组全部提取出来，然后过滤压缩成72页的词组笔记。 然后根据每年高考真题验证命中率，每年发布命中率分析报告。 对于高考中出现的短语和固定用法，十多年来命中率一直保持在98%左右。 报告非常详细，详细到每个短语出现的页面，并标记了出现的页面。
如果你能记住超过30%，你的分数通常会超过125。你记住的百分比越高，你的分数就会越高。 那一年我高考英语得了143分。 高二下学期，我的记忆力达到了80%以上的水平，成绩稳定在140分以上。
科学背单词是不行的，我来说说我自己的方法。
我每天记住60个单词。 反正我时间多了，就慢慢背了。 但你可以算一下。 即使每天背60个单词，每周背6天，有一天复习，半年时间就有8640个单词。 即使遗忘率为25%（这是我一周的遗忘率），那么我半年也能记住6480个单词。 因此，它不需要速度，但只要你慢慢地、稳定地进行，它仍然很强。 我简单说一下背单词的方法：因为要上日语课，所以背单词的时间比较紧张。 不管怎样，我只是抽出时间来背诵它们。 下午4点30分开始。 在前半个小时里，你复习前一天记住的单词。 如果有时间，还可以复习一下之前背过的单词。 然后从5:00到6:00，你记住30个单词。 要求发音和拼写准确。 看英文就知道了。 中国人，看中文意思就能说英语单词。 晚上9点开始复习前一天甚至更早的单词，9点30分到10点30分背30个新单词。
另外，我用的是沪江网校开心单词场的手机版。 您可以去沪江网下载一个（支持安卓和苹果系统）。 现在我正在记新单词。 我计划从下周的每一天开始。 记住60不变，加上看新的第二篇文章，最好能背下来，哈哈，你也可以试试我的方法，希望对你有效。
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