大学生心理健康教育的目标是什么？心理素质论文篇

大学生心理健康教育的目标主要通过大学生心理健康课程来实现。 在大学生心理健康教育课程的实施和运行中，课程评价起着非常重要的作用。 以下是小编为您精心整理的心理健康论文。 希望对您有所帮助！

心理健康论文1

大学生的心理素质不仅影响其自身发展，还关系到整个民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。

心理素质是心理学中主体相对稳定的内在特征，包括个人的精神面貌、气质、性格、情绪等心理因素。 它是其他素质形成和发展的基础。 我们对知识的追求和成长本质上是一个持续不断的心理活动和心理发展过程。 教育为我们提供的文化知识，只有通过个体的选择和内化，才能渗透到个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。 这个过程也是个体心理素质水平不断提高的过程。 我们综合素质的提高很大程度上是受我们的心理素质影响的。 各种素质的形成必须以心理素质为中介，创造意识、独立人格、竞争力、适应能力的形成和发展必须以心理素质为导向。 在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应是抵制诱惑、经受挫折、实现自我调节的关键。

健康是人生第一财富。 对于我们大学生这个骄傲的人来说，优秀的心理素质对于全面素质的提高起着决定性的作用。 我们的心理健康是今后报效祖国的前提。

我认为一个心理健康的人能够体会到自己存在的价值，了解自己、接受自己，有自知之明，即能够对自己的能力、性格、优点和缺点做出适当、客观的评价； 会提出苛刻、不合理的期望和要求； 也能为自己的人生设定现实的目标和理想，从而永远对自己感到满意； 同时，努力开发自己的潜力，即使自己有无法弥补的缺点，也能够坦然接受。 21世纪是思想文化动荡、价值观多元、新闻舆论冲击、社会快速变革的世纪。 面对如此纷繁复杂的世界，21世纪人才的心理承受能力将经受更加严峻的考验。 为此，我们必须不断加强对青年大学生适应力、耐力、控制力、意志力、思维力、创造力、自信心等心理素质的教育和训练，让我们真正懂得：要想占领未来，我们不仅要建立思想、道德、智力、身体的储备，还要做好克服各种困难和挫折的心理准备，从而科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，在奋斗中自由翱翔，走向成熟。

通过学习大学生心理健康课，我了解到大学生心理健康的必要性和不可或缺性。 我们需要时刻保持乐观、开朗、积极的心态，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活。 同时，我们将尽最大努力帮助需要帮助、有心理健康障碍的同学，让大学生活充满健康、快乐和温暖，远离心理问题。 让大学无忧，生活无忧！

心理健康论文2

人的一生中，每次进入一个新的环境，都会遇到一系列新的问题，一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。 人类成长的智慧启示我们：成长中的矛盾是推动我们进行新的学习、获得新的适应的力量。 本文将介绍大学生心理健康的普遍问题。 希望这些知识能够帮助我们树立正确的健康观、人生观，掌握正确认识社会、文化和自我的方法，学会有效规划自己的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，并用清醒的认识、积极的心态和顽强的意志走上成功之路。 随着我国经济水平的全面发展，人民物质生活水平迅速提高。 人们在追求身体健康的同时，也注重心理健康。 大学生，作为皇帝的骄傲之子，也不例外。 当今的大学生视野广阔，思维活跃，追求个性化的生活方式，充满多彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生第一财富。 对于大学生这个帝王之子来说，心理健康是学业成绩、事业成功、生活幸福的基础。 心理健康是从心理卫生的概念延伸出来的。 心理健康通常指积极的心理状态，而心理卫生则指一切维持心理健康的活动和研究心理健康的知识。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情绪、和谐的人际关系、良好的人格、坚强的意志和成熟的心理行为。 心理健康与一个人的成就、贡献、才能密切相关。 心理健康是大学生成功的基础。

1.大学生心理健康的标准：心理健康水平的评估一般指四个标准：经验标准，即当事人根据自己的主观感受判断自己的健康状况，研究者判断大学生的心理健康状况。当事人根据自己的经验； 社会适应标准以社会中大多数人的常态为参考标准，观察相关人员是否适应常态并进行心理评估。

健康判断； 统计标准，根据大量正常心理特征的测量得出常模，并将当事人的心理与常模进行比较； 自己的行为标准，每个人在前世都形成了稳定的行为模式，即正常标准。

2、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和人格心理。 心理过程包括认知过程、情感过程和意志过程，人格心理学包括人格倾向。 在人的一生中，心理过程随着年龄的增长表现出不同的特征。 大学生作为特定年龄、生活在特定环境的社会群体，具有特殊的心理过程，主要体现在记忆、思维、想象等方面。 如何根据这些特点关注大学生的心理健康问题是高校教师面临的重要课题。 大学生是国家的栋梁、民族的希望。 他们的健康成长关系到国家的繁荣、社会的发展、人类的文明。

3、大学生常见的不良认知：大学生对自己的不良认知主要表现为自卑。 典型的想法包括：（1）如果我这么矮，别人就会看不起我； （2）如果我不漂亮，没有人会喜欢我； （3）如果别人在某些方面比我好，我就不得不放弃。 ; （4）我没有爱好，也没有长处，所以我实在是一无是处； （五）本人来自农村，家庭条件不好； （6）我的表达能力不好，别人不怎么和我说话。 不;

自卑有两种表现：一是与别人比较，感觉自己在知识、能力、外貌等方面不如别人； 另一种是在面对要做的事情或想要实现的目标时怀疑自己的能力。 自尊心低的人的认知特征是：低估自己，只看到别人的优点，吸收完成任务的困难，忽视有利条件。 将你的成功归因于机会，将失败归因于无能。 在外表、家庭条件等方面夸大别人的优点，贬低自己。 这样的生活往往表现为自卑和自尊心低、敏感多疑、情绪低落、心情烦躁、胆怯、优柔寡断。 一方面，大学生要客观、全面地认识自己，不仅要看到自己的优势和劣势，还要看到自己的不足； 既要看到别人的优点和缺点，也要看到别人的缺点和缺点。 另一方面，你必须接受自己，接受自己的优点和缺点。 你无法选择一个人的外貌或出生。 只有接受自己，才是最踏实、最明智的态度。 成功与失败不能简单归因。 主观努力、个人能力强、机会好、外在帮助、任务容易，是成功的有利条件； 机会少、任务艰巨、主观上不努力、能力不足是导致失败的因素。 分析成功与失败的原因，拓展“视野”，不仅要看到自己的因素，还要看到无处不在的因素； 既要看到客观条件，又要看到主观努力程度，才能做出适当的评价和相应的调整。 。

心理健康论文3

21世纪是经济全球化、信息网络化的时代。 我国现代化进程正在加快，整个社会发展正处于转型时期。 在此背景下，人不仅要学会生存、学会适应、学会选择，更要学会发展。 、学会思考、学会创造。 这些都是社会变迁和变化带来的要求。 这些要求的实现，都是以人的健康发展为基础的。 人的健康不仅指身体健康，还包括心理健康。 人体与心灵、身心健康相互影响、相辅相成； 然而，在过去很长一段时间里，人们对心理健康重要性的认识远远落后于身体健康。

一个人是否具有良好的心理素质，在一定程度上决定了这个人能否成功。 人们可能还记得“IQ”这个词在20世纪80年代很流行。 当时，人们把“智商”视为成功的一个非常重要的基本条件。 也有人说“知识决定命运”。 但近年来，心理学研究发现“情商”比“智商”更重要。 相反，有些智力并不突出的人，心理素质却很好。 不怕苦，不怕挫折，谦虚谨慎，努力工作，结果就是他事业成功，让那些聪明人“甘于自卑”。 这些研究充分证明了心理素质对于一些人成功的重要性。

前不久频发的校园暴力事件和接连发生的自杀事件，都是这些人在年轻时没有养成良好的心理素质造成的。 当面对来自各方面的压力时，他们无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终导致负面后果。 如果每所学校都将心理素质发展教育作为重中之重，就能尊重学生，及时关注特殊心理需求，及时发现问题，提供心理援助。 在一定程度上将显着减少社会不稳定因素。

据调查和测试，中小学生心理素质较差，以自我为中心、任性、宽容度低、孤立、不合群等现象较为普遍。 心理异常检出率分别达到27%和24%； 中学生中，师生关系、亲子关系不良的比例在六项人际关系调查指标中位列第一或第二位。

21世纪是经济全球化和信息网络化的时代。 我国现代化进程正在加快，整个社会发展正处于转型时期。 在此背景下，人不仅要学会生存、学会适应、学会选择，更要学会发展。 、学会思考、学会创造。 这些都是社会变迁和变化带来的要求。 这一系列要求的实现，都是以人的健康发展为基础的。 人的健康不仅指身体健康，还包括心理健康。 人体与心灵、身心健康相互影响、相辅相成； 然而，在过去很长一段时间里，人们对心理健康重要性的认识远远落后于身体健康。

一个人是否具有良好的心理素质，在一定程度上决定了这个人能否成功。 人们可能还记得“IQ”这个词在20世纪80年代很流行。 当时，人们把“智商”视为成功的一个非常重要的基本条件。 也有人说“知识决定命运”。 但近年来，心理学研究发现“情商”比“智商”更重要。 相反，有些智力并不突出的人，心理素质却很好。 不怕苦，不怕挫折，谦虚谨慎，努力工作，结果就是他事业成功，让那些聪明人“甘于自卑”。 这些研究充分证明了心理素质对于一些人成功的重要性。

前不久频发的校园暴力事件和接连发生的自杀事件，都是这些人在年轻时没有养成良好的心理素质造成的。 当面对来自各方面的压力时，他们无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终导致负面后果。 如果每所学校都将心理素质发展教育作为重中之重，就能尊重学生，及时关注特殊心理需求，及时发现问题，提供心理援助。 在一定程度上将显着减少社会不稳定因素。

据调查和测试，中小学生心理素质较差，以自我为中心、任性、宽容度低、孤立、不合群等现象较为普遍。 心理异常检出率分别达到27%和24%； 中学生中，师生关系、亲子关系不良的比例在六项人际关系调查指标中位居第一或第二位。

尽管近年来心理健康教育越来越受到人们的重视，但在很多领域，心理教育受到师资等条件的限制，普及程度还不够，而且方法还比较单一。 而且，学校教育存在“重智育、轻德育”的问题。 学生心理问题尚未引起足够重视，心理教育意识淡薄，缺乏系统研究。 这也是造成中学生心理问题的重要原因。

（三）学校、家庭、社会教育未能形成合力

学校教育、家庭教育、社区教育结合力不够强，难以对学生心理形成协同影响。 “5+2=0”的现象经常发生。 学生在学校接受的教育与家庭舆论、社会风气不符。 这对于学生来说也是一个问题。 容易出现心理问题的原因之一。

(4)中学生认知评价水平的局限性

中学生认知评价水平较差，应对能力较差。 因此，很难正确应对与父母离婚、父母打骂、老师批评、考试失败等挫折。尤其是对于心理尚未成熟的初中生来说，往往会因虐待老师和家长。 由于行为或社会不健康因素的影响而出现心理问题。

近年来，中学生因心理问题离家出走、自杀、违法犯罪等事件呈逐年上升趋势。 2004年，我国被判刑的未成年犯有70086人，比2003年增长了19.1%。2000年至2004年平均人数每年增长14.18%。 青少年犯罪与环境污染、吸毒贩毒并称为世界三大公害，已成为严重的全球性社会问题。 青少年学生的心理问题已引起全社会的广泛关注。 加强中学生心理素质教育刻不容缓。

那么，学校在中学生心理素质培养中的作用就极其重要，不容忽视。 中学生心理素质教育的根本任务是根据青少年心理发展规律，充分开发和提高学生的心理潜能，从而促进学生综合素质的提高和个性的和谐发展。 现代教育需要高技术人才，更需要德才兼备。 有了优秀的人才，素质教育不再是一个日益热门的话题，而是已经提上日程。 心理素质教育是学校教育的一个新课题。 帮助学生正确处理学习、生活、职业选择和人际关系。 培养健全人格的手段和有效途径。 针对中学生成长过程中容易出现的心理问题，作为学校，我认为应从以下四个方面开展心理素质教育：

（一）加强心理学知识普及，让学生了解自己

心理学是研究人类心理现象发生和发展客观规律的科学。 心理学知识对学习大有裨益。 它可以促进学生对自己的认识，提高自我教育的能力。 中学生如果学习了心理学的知识，如果能按照心理学的规律来学习，你的学习成绩将会得到很大的提高。 比如：学会了注意力规律，就能更好地解决上课不专心、缺课的问题； 如果你学会了记忆规律，就能更好地解决上课不专心、逃课的问题。 解决记不住、记不住、死记硬背的问题； 学习理解规则可以让你的思维更广泛、更敏锐、更有创造力。

心理学知识还可以解答中学生思维和生活中的疑难问题，从而更深入地认识自己，实现自我认识、自我发展、自我完善。 例如，学习有关性格的知识可以帮助你更好地了解自己。 了解性格，从而纠正自己性格中不好的一面，锻炼和完善自己的人格； 学习情绪的知识，让你学会如何调节自己的情绪，升华自己的情绪； 了解青春期的心理问题，可以了解青少年青春期心理变化的规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春期和发育。 学习心理学知识不仅可以提高自我，还有助于正确处理人际关系。 因为在了解自己心理的同时，我们也学会了解同学的心理，这样我们才能对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的冲突，加强与同学的友谊。 心理学应用广泛，渗透到各行各业。 其中，无论学生将来从事什么工作，现在学习一些心理学基础知识都是有益的。 祖国未来的建设需要一代具有更高心理素质的青少年。 为了学生的现在和未来，学校应加强对中学生的培养。 普及心理知识教育。

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