女性体内雌激素和孕激素的分泌量较高。 暴露在阳光下后，褪黑激素会减少，反而会加速黑色素的产生。 皮肤比男性更容易出现黑斑、雀斑、黄褐斑、肤色暗沉等症状。
另外，随着女性年龄的增长，生理机能退化，皮肤变得“血色”，常常会出现老年斑。 怎样祛斑最快最有效？ 小编建议通过饮食和面膜双管齐下，从身体内外促进血液循环、祛瘀、美白、淡斑。
如何最快有效去除雀斑的方法：中医食疗
黑豆祛斑汤：取益母草30克，用纱布包好，与黑豆30克、水适量一起放入电锅中煮。 煮熟后，将益母草丢弃，将黑豆连汤一起吃。 此方可活血淡斑，改善女性经痛、闭经。 但由于益母草活血功能较强，孕妇不宜食用。
枸杞美白汤：取黄芩30克，枸杞30克，瘦肉或排骨适量，加水，用电锅煮。 此方具有补气、抗衰老的功效。 适用于气血亏虚、面色晦暗、贫血、容易疲劳、月经周期不规律的女性。 但感冒者不宜食用。
红小豆美容汤：取丹参12克，用纱布包裹，放入电锅内，与红小豆30克，红糖少许，水适量煎煮。 本方具有补血活血、利尿、祛黑斑、黑眼圈、老年斑、抗血管硬化、改善早期肝硬化的功效。
薏苡仁美白粥：先取薏苡仁50克，白米、糙米各100克，加水煮成粥，然后加入腰子一块补肾气，山药100克补脾益气。缓解腹泻，并适量盐调味。 此法可以淡化脸上的斑点，增加皮肤的光泽。
最快有效的祛斑方法：中药外用面膜
杏仁美白面膜：根据个人脸部面积和厚度，取南方杏仁和北方杏仁各半，磨成粉末，加入蛋清或蛋清，拌匀，每周敷1～2次，可美白、减少炎症，减少痤疮。 对于油性皮肤的人，建议使用蛋清作为辅料； 对于皮肤干燥的人，建议使用蛋黄作为辅料。
冬瓜子亮白面膜：取中药冬瓜子、白附子、白芨各5克。 研成粉末，加入适量牛奶，搅拌均匀。 每周涂抹于面部 1 至 2 次。 具有美白淡斑的功效。
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