关节
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肩部肌肉与关节中的肩有一个比较特殊的部位
在全身的肌肉和关节中，肩部是一个比较特殊的部位。 训练手臂、胸肌、背部都会或多或少到达肩膀。 作为新手，不需要单独训练。 然而，在大多数推举动作中，三角肌前束的...
xzdxmynet 发布于 2024-04-26 阅读（44） -
中考体育考试中旗“宅家”运动大礼包新鲜出炉
亲爱的同学们： 在这个举国上下共同抗击疫情、宅家过年的特殊时期，为了开个好头，打赢今年四月份的高中体育考试首战，我们初中同学们一定要坚持锻炼身体，强身健体，磨炼...
xzdxmynet 发布于 2024-01-25 阅读（112）