张德芬遇见未知的自己实用十份张德芬

张德芬的《遇见未知的自己》的思想非常实用。 张德芬的《遇见未知的自我的思考》是一部关于现代都市人应该如何生活的哲学小说。 生活中，在琐碎的细节中，大自然的纯真被蒙上了灰尘，我们再也无法用纯净明亮的目光去看待身边的人和这个世界。 竞争和自由经济模式极大地允许了人类私欲的膨胀。 于是，人们陷入了贪婪和占有的漩涡中，以致逐渐迷失了自我。 正如若菱在书中所说，“活着真累啊！” 正是因为失去。 他们失去了真实的自我，追求的东西不是他们真正需要的。 所以，拥有的越多，失去的就越严重，就越迷茫、越痛苦。 因此，无论是在工作中还是在家庭中，压力越来越大，失望越来越多，于是越来越多的人常常困惑——为什么我经常不开心？ 为什么会这样呢？ 书中老人的回答是，真正的我——内心的爱、和谐、喜悦——首先包裹在我自己的身体里，然后被我的情绪所控制。 外面还有一层思想的束缚——理智层面的东西。 在外表上，每个角色球员和身份都只有一个面具。 所以，如果你连真实的自己都摸不着，别人怎么能感觉到呢？ 记住老人的教诲：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你也不是你的失败。 这些外在的东西根本无法动摇你内心的真实自我。 清楚地看到自我的虚假身份。 “我们经常用很多信念、价值观、态度和标准来约束自己，衡量和批评他人。

这些是我们每天思考的基础，但我们从不检验我们的想法的基础或者我们的想法的正确性。 我们会根据我们的经验和知识来判断生活中发生的一些事情。 无论它给我们带来快乐还是痛苦，其实大部分都是我们的念头造成的。 很多事情并不是自然发生的。 它们是我们自己的选择。 我们选择它们以这种或那种方式发生。 正如书中所说，事件本身是中性的，因为同样的事情发生在不同的人身上，会产生不同的结果。 生活中，我们会遇到很多烦恼，比如讨厌某人、担心工作、不满意待遇、抱怨另一半等等，这些都是被自己人为放大的。 没有什么可以引起心理上的痛苦。 痛苦来自于你对事物的解释。 痛苦是你创造的，因为那是你对事物的解释。 除了你自己之外，没有其他人。 一切、每个人都是你内在自我的反映，像一面镜子反射出你内在的自我。 当外界的事物触动你时，请记住，如果一个人充满积极的想法，那么好的人和事就很容易与他产生共鸣。 相反，如果一个人总是悲观、愤世嫉俗，那么在他眼里，世界就会更加黑暗，生活就会痛苦得多。 世界上只有一个真理，为什么会有各种各样的感受，衍生出丰富多彩的喜怒哀乐呢？ 只是因为个人心态和观点的差异。

当然，幸福并不意味着肤浅。 相反，真正的幸福来自于对生活的深刻认识和理解。 从这个意义上来说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、坚持才是获得人生幸福的唯一途径。 不过，你需要有技巧，能够在适当的时候陷入深思、感到孤独； 在适当的时候，你可以敞开心扉，投入生活，变得真正快乐。 所谓技巧，就是拥有丰富的知识和经验，并将经验转化为知识，将知识转化为智慧，再加上对生活的热爱和对生活持之以恒、认真的态度，从而凝结成一种习惯和态度。 这些思考角度和方法对于认识自己的生活、正确把握自己无疑非常有用。 它让我们跳出日常生活和习惯性思维，以另一种方式和角度看待自己。 当然，你会发现很多以前没有意识到的问题。 正是这些问题冷却了我们的热情，侵蚀了我们的纯真，消解了我们的欢乐和幸福。 在匆忙的生活中，我们必须停下来思考一个问题：“我们想要什么？” 我们现在所做的事情是让我们离目标越来越远，还是越来越远？ 这样，我们在做某些事情的决定时，就不会随波逐流，而是真正实现自己真正的目标。 忙碌的生活很充实。 有时需要停下来，让自己和心灵安静下来，感受大自然的新鲜空气，理清思绪，认真思考人生和人生。 这不仅会让你过上有意义的生活。 目标、动力，可以帮助我们少走弯路。

张德芬读完《亲爱的，外面没有别人，只有你》后的感想。 当我第一次看到这句话时，我很容易理解它是两个意思。 (1) 外面只有你一个人，每个人都是孤独的。 一切都要靠你来完成，这意思有点像我的“”。 （2）不要在意别人的看法，就好像世界上只有你自己一样，勇敢做一个更好的自己。 读完《遇见未知》我才知道这句话的意思是：外面没有别人，一切外在的事物都是你内心奉献的结果。 这本书对我来说读起来既困难又容易。 简单的是，这是一本联系紧密的书。 这是一个流畅的故事，因此很容易阅读。 困难的是，里面有很多“专业术语”，我至今也看不懂。 更难的是，我读完后有点震惊：原来了解自己是一件如此痛苦的事情。 过程。 有时候，我似乎感觉自己所有的过去和想法都被颠覆了。 我慢慢地读了这本书。 我最终通过每天早上在公共汽车上度过的时间完成了它。 如果可以的话，我当然会再读一遍。 好的; 更好的是有人需要分享他们的感受和经历。 无意间看到豆瓣上别人的简短评论：“理想主义”。 一时间，似乎已经到了临界点，败了。 但后来我想了想，那么唯心主义又如何呢？ 谁能证明唯物主义绝对正确？ 无论如何，我还是觉得这本书很好。 至少它在某些方面给了我们一些提示，让我们可以成为更好、更快乐的人。 它告诉我们，我们真正的自我是爱、快乐和*。 书里的老人真好。 ，不遗余力地帮助每一位受伤的人。 我真的希望能够见到他。 但事实上，如果你能勇敢一点，真正能拯救我们的老人就是你自己，对吧？ 最后一章，老人给若灵写了一封信。 我真想自己悄悄地打出来。 好了，亲爱的孩子：是时候你展翅高飞了。 我看着你长大了，我心里感到无比的幸福。 记住，与每个人分享你的祝福，因为分享就像感恩。 您分享的越多，您收到的回报就越多。 又到了我去环游世界的时候了。 在我离开之前，我会对你说：记住——亲爱的，除了你自己，外面没有别人。 所有的人和事都是你内心的投射，像镜子一样映照出你的内心。 当外界有任何东西触动你时，记得去那里。 向内看。 看看你的旧伤哪里又被触动了，看看你还有哪些阴影没有清理干净。 不要把精力浪费在那些外在的、无法改变的、不可抗拒的事情上。 现在先在内部层面进行协调和组织，然后集中精力处理外部可以改变的部分。 请记住，发生在您身上的每件事都是一份礼物，但有些礼物的包装很丑陋，让我们感到怨恨或恐惧。 因此，这可能是一场灾难。 它也可以作为礼物。 如果你能有信心，给它一些时间，耐心细致地拆开这可怜的外壳，你就会欣赏到它里面所蕴含的丰富和美丽，它是一份为你精心量身定制的礼物。 祝福你，我的孩子。 书中还有一个理论，那就是“愿望成真的秘密”。 通俗地说，就是你想到的就会实现。 所以，好吧，我只希望我们所有的相遇都是礼物。 亲爱的，除了你自己，没有别人。 张德芬读《遇见未知的自己》后的感想 我偶然看到这本书，只是喜欢它的封面。

我对它并没有太大的兴趣，因为我认为这只是一本很普通的关于动机心理学的书。 上了大学之后，我很少有机会坐下来安静地读书。 不是我没有时间，而是我缺少那种心态。 轻轻的，轻轻的，就像手里捧着一瓶美酒，细细品味，沁人心脾。 校园里掀起了读书月风潮，整个校园都沉浸在这片书的海洋里。 我慢慢地读着这本书，发现它和我以前读过的类型的书有很大的不同。 《遇见未知的自己》这本书主要围绕女主角白领李若菱与睿智老人的对话，揭示了人类身体和灵魂的奥秘。 本书突破了大多数传统书籍中对这方面心理学理论的直接讨论。 它用讲故事的方式引导读者一步步走进作者的观点，进而走进自己内心的真实自我。 女主人公李若菱的一生是不幸的。 虽然她拥有美丽的外表，在公司担任重要职务，拥有高品质的生活，但她并不幸福。 由于婚后多年不孕，她受到了婆婆和嫂子的嘲笑和嘲笑。 丈夫不理解，公司里有小人互相欺骗。 自杀的念头一直在她的脑海中闪过。 与丈夫争吵后离家出走后，她遇到了一位老人。 经过与老人的多次智慧交流，她终于找到了自己的人生价值和人生定位。 “你是谁？” 这是我们第一次见面时，老人问李若灵的第一个问题。 “我叫李若灵。” 那不是我问的。 该名称只是一个代号。

“我在一家外资电脑公司工作，是负责软件产品的营销经理。” “那并不代表你是谁。如果你换工作，‘你是谁’的内容是不是也要改变？” 很多时候，我们忘记了自己是谁？ 我们中的许多人每天都过着不快乐的生活，即使我们拥有很多财富、金钱和美丽。 我们一切痛苦的根源都来自不知道自己是谁和盲目。 执着于不代表我们的事物，认为我们是财富、金钱和美丽的代表。 世界上每个人都想要的是什么？ 观察和模仿别人，却忘记了我们最想要拥有的是什么。 很多时候，我们大多数人都在寻找那些看起来更容易找到我们需要的东西的地方，所以我们在其他地方努力工作。 在外部物质世界中寻找答案和幸福最终是徒劳的，主要是因为我们找错了方向、找错了地方。 在这个物欲横流的社会，我们很多人都习惯了穿很多东西。 面具每天都在不断更换，最终我们迷失了真实的自己。 当有一天，我们逐渐将目光从外在世界转向自己的内心世界时，我们会悲伤地发现，其实我们很多人并不是自己生活的主人，更糟糕的是，我们是自己生活的奴隶。思想和情感，一直束缚着我们，让我们生活在不快乐之中。

《遇见未知的自己》我们应该给自己一个与内心情感沟通的机会，看看自己真正需要什么，自己的人生定位在哪里。 我们每个对象其实都是“李若菱”，我们都曾迷茫过，我们都曾彷徨过，但请给自己一个与“智者”对话的机会。张德芬遇见了未知的自己。读后感想《遇见未知的自己》 通过这段时间的阅读张德芬的代表作——《遇见未知的自己》，我的内心有很多感触。这是一本很特别的现代养心书，如果你只读一遍，你是无法完全领会它的奥秘的，这本书需要我反复阅读、咀嚼、吸收，才能从中获得更多的感悟。渐渐地，我会发现，我以前读的书都是关于推理和学习如何做一个好人的，它们告诉我遇到问题时该怎么做，为什么这么做等等。有的人只看到了表面的东西，却没有看到真实的自己，距离真实的自己还很远。 越来越远，我不知道自己想要什么，而这本书清楚地告诉我，我们在这个世界上所追求的是什么，如何认识自己，看到真实的自己。 当思考和人生哲学融入小说后，它以简单易懂的方式引导我们探索自己的灵魂。 书中的老人是一位聪明人。 第一章的“我是谁”突然把我惊醒，我问自己：我是谁？ 和作者一样，我也不知道自己是谁。 所有的定义都只是代号，无法给我一个准确的定义。 我只是从外在看自己，看不到真实的自己。 为什么会发生这种情况？ 主要原因是我们每个人都戴着层层角色面具。

而真实的自我恰好被这些面具所包围，所以随着我们生活的改变，围绕真实自我的面具越多，我们离真实的自我就越远。 《人生如戏——角色面具》我非常同意作者的观点，因为在读这本书之前，我根据自己二十年的人生经历体会到：“人生是一个大舞台，我们每个人都是一个舞台”。舞台上的演员，而我们的人生观就是导演。 我们在不同的时间、不同的场合面对不同的人，扮演不同的角色。 我们要做的就是演好每一个角色。 。 “这本书定义了我们所有人所追求的东西——爱、快乐和健康。 这解决了我内心多年的困惑：我们为什么活在这个世界上？ 我们最终最寻求的不是爱、喜乐与平安吗？ 它是由内而外散发出来的，而不是从外部物质中获得的。 所有的努力都是为了一个目标而奋斗。 当然，不能说每个人想要的东西都是一样的。 尽管他们追求的目标相同，但他们追求的爱、快乐、性的程度却不同。 因为我们的目标不同，所以我们的生活也不同。 我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需求，就像一面镜子，映照出我们内心的自我。 当我们看到自己被外在事物所触动时，